女性とお肌のトラブル

【肌乾燥】女性の肌はお風呂の後は注意が必要です

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お風呂は良いですよね。日本人で良かった!と思う瞬間です。

 

欧米ではシャワーだけという事も多いようですが日本では湯船が設置されている事が多いです。でもお風呂から出た直後は肌も潤いがあり、もちもちした感じなのですが・・・・

 

浴室から出てしばらくすると、途端に乾燥してきます。特に冬などは肌のかさかさと共に痒みが!

 

 

実は、お風呂上がりはとても乾燥しやすいのです。その理由として肌質が関係しています。ひとつひとつ見て行きましょう。

 

 

お湯は大敵?

 

結論から言うと乾燥肌・敏感肌、アトピー肌はかゆくなりやすいです。

 

でもなぜお風呂の後になぜ乾燥するのか?それを考えるまえに冬はなかなか出来ませんが水風呂を考えてみましょう。

 

夏の暑い時に入る人もいるかと思います。水風呂に入った後はそんなに乾燥しませんよね?

 

実はお湯のように温度が高いと肌の保湿成分が逃げてしまうのです。

 

 

ですから特に、お顔はぬるま湯で洗顔する事をおすすめします。具体的には体温より低い温度が理想的とされています。

 

 

洗い過ぎも良くない

 

冬の寒い時期に食器の洗い物をお湯ですると、その後にすぐに肌が乾燥するのをあなたも経験した事があるはずです。原理は一緒ですね。

 

ですから、念入りに洗って、さらに湯船につかる方はものすごく乾燥リスクが高いのです。

 

芸能界一の美肌と言われるタモリさんの入浴方法が一時期話題になりました。

 

タモリ式入浴方法:湯船に10分以上。石鹸、ソープは使わない

 

 

これは極端で人を選ぶ方法かもしれませんが、皮膚の洗いすぎは身体についている常在菌を必要以上に洗い流してしまうので良くないと言われています。

 

ですからいつもより、こすり過ぎない、洗いすぎないという事も乾燥を防ぐ大事なポイントです。スポンジなどでこすらずに泡で洗うだけでも効果的と言われています。

 

 

温熱じんましんにご注意

 

温熱じんましんは、温度差によるアレルギー反応で皮膚が痒くなることです。

 

肌が冷めてくると、痒みが緩和される事も多いですが、痒みのある時に肌をかき過ぎでしまい肌がダメージを受けてしまい温度が下がっても肌が痒かったり極端に乾燥してしまう事も多いです。

 

温熱じんましんを防ぐために、急激な温度差を与えない、浴室を温めておくなどの対策が有効です。

 

 

お風呂から出た後のスピード勝負

 

お風呂から出た後のケアのスピードで肌の乾燥は大きく変わります。特に顔は一番早く乾燥するので一刻も早いケアが必要です。可能であればお風呂場で顔だけのケアをするくらいのスピード感があると効果が高くなります。

 

 

個人差や環境の違いはありますが、顔は3分以内、体は15分以内にケアした方がいいです。

ケアの方法ですがまずは水分補給、次に油分補給の順番です。

化粧水で水分補給

 

①手のひらに適量とる

目元や口元などの集中ケア美容液なら直径1cm程度を、顔全体に使う美容液なら直径2cm程度を基本として使いましょう。

 

②内から外へ、下から上へ

美容液を顔の数箇所につけ、内から外へ、また、下から上へなじませます。

 

 

③やさしく押さえる

両方の手のひらで顔全体を包み込むようにして、やさしく押さえましょう。目元や口元などの皮膚の薄いデリケートな部分は、指先でやさしく押さえましょう。

 

【注意】摩擦が大きいとメラニンの蓄積の原因になったり、真皮を壊すリスクもあるので、決して、お肌が動くほどの力でこすらないようにしましょう。年齢が上がるほどリスクは高まるので、「美容液はやさしくつける」を意識しましょう。

 

油分で水分を閉じ込める

水分を補給したら今度は油分の補給です。乳液やボディクリームなどでしっかりと油分を補給しましょう。

順番を間違えると水分が補給されずに時間が経つと肌の乾燥が進みますのでご注意下さい。

 

 

水分補給をさらに効果的にするために

 

化粧液で水分補給した後に、天然ヒアルロン酸などの天然成分だけで出来た「T-da care保湿ジェル」をお使い下さい。

 

このジェルはさらなる水分補給と保湿を促進します。

 

杜氏(日本酒を創る職人)は肌が綺麗な人が多い事で知られています。日本酒の「もろみ」から抽出された旨み成分のひとつであるαggはメラニンの増加を抑え、保湿を保つ効能と長期的に使う事で肌内部のヒアルロン酸、コラーゲンの産生促進する事が研究で発見されました。同じくとβggは髪のキューティクルに入り髪にツヤとハリを与えます。

 

使い方も簡単です。

 

 

 

 

 

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